Tilberedning


  • Vask græskarret og skær det i rustikke tern med skrællen på og vend ternene i olie, salt og peber.
  • Bag dem i ovnen ved 200 grader i ca. 15 minutter. De skal stadig have en lille smule bid.
  • Snit hvidløget fint og steg det uden at det tager farver.
  • Tilsæt karrypasta, citrongræs, korianderfrø, fond, ingefær i skiver, limesaft og madlavningsfløden.
  • Kog det hele godt sammen til det tykner lidt i et par minutter.
  • Skær tempeh i små tern på ca. 1×1 cm og rist dem godt af i olie, så de får en gylden stegeskorpe.
  • Fjern ingefærskiverne fra saucen, kom den ristede tempeh og de bagte græskar ned i saucen og rør forsigtigt rundt.
  • Smag til med limesaft, salt og peber.
  • Pynt retten af med friske krydderurter og servér retten sammen med kogte ris eller brød.

Ingredienser


10 kuverter

  • 7 dl Arla® Pro økologisk madlavningsfløde 15%
  • 2 dl grøntsagsfond
  • 4 fed hvidløg
  • 5 cm ingefær
  • 375g tempeh
  • 1,2kg græskar
  • 3 spsk. rød karry
  • 1 stang citrongræs
  • 2 tsk. korianderfrø
  • Saft fra 2 lime
  • Olie til stegning
  • Friske krydderurter til pynt, f.eks. basilikum og koriander
  • Salt
  • Peber

Shop hele opskriften i webshoppen

Klik her!